女人体寒警惕引发其它疾病 女人冬季要保暖防妇科病

2016年07月19日11:03 编辑:传奇养生网

  冬天天气寒冷,是女性妇科病的高发期,女性朋友们要做好防寒保暖的工作,要特别注意脖子、腹部、腿部、颈部保暖可以有效预防颈椎病。

  1、暖脚促睡眠

  女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15-30分钟,不仅能缓解腰背疼痛,还能促进睡眠。泡脚时连小腿一起泡。

  2、暖食养肠胃

  女人最好少吃寒性、生冷食物,尤其是畏冷、手脚冰凉、易伤风感冒及处于生理周期的女性更应注意。可多吃些大枣山药粥、五色粥等,黄芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补遗传的癫痫能治好吗血气,做菜时还可放些姜、胡椒、辣椒等有产热作用的调料。

  3、暖水防妇科病

  做家务最好多用温水。有数据显示,热水清洁和杀菌效果是冷水的5倍,不仅舒适,还能预防关节炎和妇科病。

  4、暖体护子宫

  女人的生殖系统最怕冷,在冬天,女人要特别注意脖子、腹部、腿部;颈部保暖可以有效预防颈椎病。

  以上就是我们为您所介绍的四点女性冬季养生需注意的问题,这些养生方法都是我们日常需要特别注意的。此外,冬季天气寒冷,女性朋友们身体较弱,就更应该做好防寒保暖的工作,切忌为了贪图一时美丽从而不添加衣物,这种做法不仅伤害身体健湖北治癫痫病医院康,还很有可能会给您带来妇科疾病的烦恼。

  有些人到了冬天,手脚就会冰凉,特别是女人们,女人体寒要注意些什么?体寒有可能是引起很多其它的疾病,例如头痛、腰痛、肠胃炎、过敏症等。

  1、疼痛

  头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等“疼痛”,经常会随着体寒出现。而这些疼痛在通过洗澡、桑拿或热敷使身体暖和起来之后,基本都会减轻。

  另外,有时疼痛的部位会发热,这也是身体本身试图通过发热变暖缓解疼痛的表现。

  2、肠胃炎

  前面已经讲过,腹部着凉会引起腹痛,并会导致腹泻(水状便),“冷”、“水河北最权威的癫痫病医院”、“痛”是相互关联的。

  所以,食用过多凉的饮料和食物,或者睡觉时腹部着凉,就很容易腹痛和腹泻。患有体寒症的人会经常腹痛,且容易伴有腹泻或溏便。

  腹泻是肠胃为排出多余水分来温暖自身而产生的反应。但是,就像蛇会冬眠一样,如果肠胃过冷,它的活动能力就会降低,反而可能会引起“便秘”。这种人由于原本肠胃内水分就多,如果服用泻药,容易导致剧烈的腹泻和腹痛。

  很多患有“过敏性大肠综合征”的人平时在家的时候什么事都没有,但一上班或出远门就会腹泻,途中要去很多次厕所。这是由于,紧张的时候交感神经的活动就占了优势,血管收缩直接导致血液流通不畅,肠胃随之变冷,从而石家庄专治癫痫医院引起腹泻。

  此时的腹泻除了能排出多余水分从而温暖肠胃,也是增强副交感神经的活动,抑制交感神经的活动,从而治疗过敏性大肠综合征的反应。

  3、过敏症

  身体出现过敏的症状,像结膜炎(眼泪)、鼻炎(打喷嚏和流鼻涕)、哮喘(水状痰)、皮炎(湿疹)、肠炎(腹泻),都是为了排出多余水分来温暖身体而出现的反应。近年来日本过敏患者数量急剧增加,其中一个很大的原因就是低体温(体寒)。

  西医认为花粉、室内灰尘、霉菌、牛奶、青花鱼、蛋清这类物质是过敏原(引起过敏的物质,即抗原),但其实它们只是诱因,而不是原因。