饮料能喝出苗条吗 –

养生之道网导读:有的减肥产品,喝饮料就能减肥,就能变苗条,这样的事谁都希望是真的。除了这种饮料,记者还发现,市场上号称能瘦身的饮料还有减肥茶、纤体茶等,品种繁多,它们真能起到瘦身效果吗?

减肥饮料种类特别多

记者在北京几家大型超市发现,各种品牌的减肥茶是减肥饮料中的主力军,它们的主要成分有着细微的差别。比如大家熟悉的减肥茶,主要原料为绞股蓝、石决明、罗汉果、乌龙茶、金银花等;而 宁红保健减肥茶 的主要原料是宁红茶、决明子、山楂、荷叶等;还有的减肥茶在乌龙茶、荷叶、决怎么治疗癫痫最有效明子、山楂等成分基础上添加了芦荟,因此被称为芦荟减肥茶。

除了这些明确标明为减肥茶的饮料,记者还看到,某些厂家在饮料名称上打起了 减肥 的擦边球。比如某品牌袋装茶中,有一种以荷叶、桑叶、桂花为主要成分的 纤扬茶 ,虽然没明说自己能减肥,但记者在现场询问了几个购买此产品的女性,她们都认为,这种茶一看名字就觉得具有使人苗条的功效。

除减肥茶外,号称能让人更苗条的瓶装饮料也正逐渐占领市场。如文章开头提到的瘦身饮料,其主要成分为左旋肉碱、低聚异麦芽糖和苹果汁。还有一款区分男性和女哈尔滨哪个医院能治好癫痫性消费者的饮料,在其面向女性的饮料中添加了芦荟和膳食纤维,因此号称有 减肥、养颜 的作用。

专家分析瘦身原因

喝饮料能减肥,到底依靠的什么原理?记者采访了某个教授。他说,大多数减肥茶里用到的主要原料乌龙茶是半发酵茶,含有促进消化和分解脂肪的成分,加速人体中甘油三酯的降解,同时促进脂肪细胞代谢,从而达到减肥降脂的效果。芦荟也是减肥茶里常用的原料之一,其中含有的芦荟活性因子能够促进脂肪燃烧,并抑制肠道对餐后食物中脂肪的吸收;而芦荟大黄素能起到通便的作用,有效防止脂肪的二次堆积突发性癫痫病的原因?。此外,荷叶中的一种活性碱能够对脂肪发生作用;山楂、绞股蓝等配料中则含有有机酸物质,能促进胃肠蠕动,因此有一定的减肥功效。

至于瓶装瘦身饮料,他说,其中的主要成分左旋肉碱是一种微生物,确实有促进脂肪代谢和一定的减肥作用,但其减肥效果因人而异,与摄入量也有关系;低聚异麦芽糖也叫双歧因子,能促进肠道中有益菌 双歧杆菌的增殖,帮助排出毒素,

有些饮料不宜空腹喝

某博士告诉记者,大部分减肥饮料中的有效成分都是凉性的,因此脾胃虚寒的人最好不要喝,否则很容易加重腹服用抗癫痫药出现副作用怎么办泻。决明子具有较强的泻下作用,长期或大量饮用副作用比较大,消费者在选择时应慎重。

她强调,对于含有芦荟成分的减肥茶,女性消费者尤其要小心。有研究表明,多吃芦荟会使女性内脏器官充血,促进子宫运动,孕妇、经期妇女服用容易引起腹痛、流血或严重出血。芦荟大黄素的 泄下通便 作用也比较强,体质虚弱者和儿童最好不要过量食用。

对于含有山楂等酸性成分的减肥或瘦身饮料,庄乾竹提醒,最好不要空腹喝,胃酸多和患有胃溃疡的人也尽量不要饮用。所以女性想苗条,不要轻信广告。