依据体质饮养生茶:肠胃不好宜饮半发酵茶 -

2015年04月06日13:55 编辑:传奇养生网

    茶作为传统健康饮品,怎么喝,还是很有讲究的。健康饮茶要“三看”:
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    一看时间
 
    早起适合喝红茶,因为其属于发酵茶,性质温和,不会刺激尚未苏醒的身体;白天适合喝绿茶,有助提神醒脑癫痫病是什么原因造成的啊;晚饭后则首推乌龙茶,既有助消食,又不会影响晚上的睡眠。
 
    二看地域
 
    有关专家提倡按地域喝茶,因玉溪市治疗癫痫病的公立医院为一方水土养育一方人。一般来说,本地产什么茶就喝什么茶。比如广东、福建人多喝乌龙茶;少数民族地区则喜喝砖茶。
 
    三看体质
 
 郑州最好的癫痫病医院   比如体热的人适合绿茶,肠胃不好最好选发酵茶。如春天易上火,就喝绿茶;心情不好时则饮花茶,疏肝调气;舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则泡一杯乌龙或者铁观音这类半发酵茶,以助祛湿。